Las especias, del latín specĭes, es el nombre que se le da a ciertos aromas de origen vegetal usados para preservar o dar sabor a diferentes alimentos. La mayoría de las especias se consideran nativas de las regiones tropicales de Asia e Indonesia, aunque también las hay originarias del mediterráneo. Desde que comenzaron a utilizarse, […]
7 Cosas que debes saber sobre el desayuno
A todos nos han dicho alguna vez que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿sabemos realmente cómo y qué debemos desayunar? Lo cierto es que la mayoría de los españoles no realizamos un desayuno completo y equilibrado como deberíamos. Desde Las Naranjas Plus os contamos algunas cosas importantes que debes saber […]
Propiedades de los cítricos
Los cítricos, originarios de Asia tropical, son frutas con grandes propiedades muy presentes en la dieta mediterránea. Gracias a su alto contenido en vitamina C y ácido cítrico, han hecho de estas frutas un alimento muy preciado en los campos de la nutrición, farmacéutico y estético. Naranjas, limones, mandarinas, limas y pomelos destacan por su […]
Tips para seguir una auténtica dieta mediterránea
Podemos decir que la dieta mediterránea es la más famosa de las dietas, y no es de extrañar, pues está considerada como la dieta más saludable y equilibrada del mundo. Lo cierto es que la dieta mediterránea está reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO desde el año 2010. Y es […]
La flor de azahar: propiedades y beneficios
Con la llegada de la primavera comienza a crecer en los naranjos la flor de azahar, una flor muy apreciada por su belleza, su aroma y sus múltiples propiedades. La flor de azahar es de color blanco, con cinco pétalos y numerosos estambres. Desde Las Naranjas Plus os mostramos algunos de los beneficios y las […]
Superalimentos: el aceite de oliva virgen extra
El aceite de oliva virgen extra es un componente esencial en la dieta mediterránea además de un superalimento: posee cualidades beneficiosas para la salud que sin duda hemos de aprovechar. El aceite de oliva virgen extra es el zumo de la aceituna más natural, también conocido como “oro líquido”. Es el mejor aceite tanto para […]