alimentacion contra la oxidacion

Evitar la oxidación a través de la alimentación

Nuestra alimentación ha ido evolucionando en los últimos años hacia un mayor consumo de kilocalorías diarias, de grasas, de azúcares y en definitiva de alimentos no saludables, dejando de lado otros alimentos básicos de la pirámide nutricional como son las frutas y las hortalizas. Entre los numerosos atributos nutricionales de las frutas, destaca su capacidad []

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