Alimentos para superar la depresión postvacacional

Las vacaciones de verano llegan a su fin para muchos y la vuelta al trabajo y a la rutina habitual no siempre es fácil. Cansancio generalizado, fatiga, falta de sueño, irritabilidad… son algunos de los síntomas que indican depresión postvacacional. La mejor forma de mantener nuestro equilibrio mental y emocional es una buena alimentación. Desde []

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